! ™§û§ـ§‰_‰منتدى امل الحياة ‰_‰§ـ§û§™

اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم لم تقوم بالتسجيل بعد? يشرفنا ان تقوم بالدخول او التسجيل اذا رغبت المشاركة في هذا المنتدى إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات،

المواضيع الأخيرة

» أصحاب الفيل
الثلاثاء مايو 23, 2017 10:41 am من طرف كمال

» فرقة صوت الوصال للانشااد و المديح
الإثنين أغسطس 13, 2012 10:55 am من طرف كمال

»  Prison Break أونلاين
الثلاثاء يونيو 19, 2012 10:55 pm من طرف وردة امل الحياة

» العاب طاكسي الممتعة
الثلاثاء يونيو 19, 2012 10:10 pm من طرف كمال

» هل هناك ترحيب أم مساعدة؟؟؟؟!!!!!!!*-*
الثلاثاء أبريل 10, 2012 8:26 pm من طرف أميرة الورد

» حلول تمارين كتاب علوم طبيعية لسنة الثانية متوسط
الثلاثاء أبريل 10, 2012 8:15 pm من طرف أميرة الورد

»  برنامج به جميع الافعال باللغة الفرنسية
الثلاثاء يناير 17, 2012 5:35 pm من طرف كمال

» قرص رائع خاص بالثانية متوسط في مادة علوم اجتماعية
الأحد يناير 15, 2012 8:35 pm من طرف c.ronaldo

»  جديد ...الرفيق في الرياضيات للسنة الثالثة متوسط
السبت يناير 07, 2012 6:33 pm من طرف مزة

التبادل الاعلاني

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

نوفمبر 2017

الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

اليومية اليومية

احصائيات

أعضاؤنا قدموا 1437 مساهمة في هذا المنتدى في 792 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 184 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو حسام_ليبيا فمرحباً به.

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 40 بتاريخ الأربعاء أكتوبر 02, 2013 6:22 pm

تصويت

دخول

لقد نسيت كلمة السر

ساعة المنتدى

>


    اكتشف فائدة كل غذاء يتذوقه لسانك

    شاطر
    avatar
    كمال
    نائب المديرة
    نائب المديرة

    عدد المساهمات : 442
    تاريخ التسجيل : 05/12/2010
    العمر : 17
    الموقع : تبلبالة

    جديد اكتشف فائدة كل غذاء يتذوقه لسانك

    مُساهمة من طرف كمال في الخميس سبتمبر 01, 2011 6:46 am

    بسم الله الرحمن الرحيم

    السلام عليكم ورحمة اله وبركاته

    اليوم ستعرف فائدة العديد من الاأغذية ونبدأ مع


    الماء

    هَۈ غذآء للچسَمّ ۈعُآمّل فعُآل فيِ إذآبـِہ آلأطعُمّـِہ ۈآمّتّصآصهَآ ۈآبقآء
    آلدمّ فيِ حآلـِہ سَآئلـِہ ۈآلآنسَآن بحآچـِہ إلى مّآلآ يِقل عُن 12 ڪَۈبآ
    فيِ آليِۈمّ آلۈآحد ۈهَنآ نذڪَر بعُض آلمّلآحظآتّ آلعُآمّـِہ حۈل آلمّآء
    ۈطرق آلإسَتّفآدـِہ مّنهَ ۈآسَتّعُمّآلهَ








    1 - تّنآۈل فۈر آلآسَتّيِقآظ مّن آلنۈمّ ڪَأسَآً مّن آلمّآء آلبآرد عُلى
    آلريِق فهَۈ يِچرف آلفضلآتّ آلمّتّرسَبـِہ فيِ آلمّعُدـِہ ۈآلأمّعُآء ۈيِسَآعُد عُلى
    تّحريِضهَآ ۈبآلتّآليِ عُلى مّڪَآفحـِہ آلإمّسَآڪَ ۈ آلقضآء عُليِهَ.








    2 - لآتّشرب آلمّآء أثنآء تّنآۈل آلطعُآمّ بل قبل نصف سَآعُـِہ مّن مّۈعُد
    آلطعُآمّ لڪَيِ يِعُد آلچهَآز آلهَضمّيِ للإحسَآسَ آلطبيِعُيِ بآلچۈعُ .








    3 - تّنآۈل ڪَۈبآً مّن آلمّآء قبل آلنۈمّ








    بفضل هَذهَ آلإرشآدآتّ نتّقيِ آلإصآبـِہ بتّصلب آلشرآيِيِن
    ۈضغط آلدمّ ۈآلأمّلآح ۈآلإمّسَآڪَ.
    هَذآ بآلنسَبـِہ لمّيِآهَ آلشرب أمّآ مّيِآهَ آلبحر فنؤڪَد بأنهَآ غنيِـِہ
    بآليِۈد ۈ آلحديِد ۈ آلنحآسَ ۈ آلصۈديِۈمّ ۈ آلرآديِۈمّ ۈبهَذآ يِسَتّطيِعُ
    أن يِحفظ تّۈآزن آلنسَچ آلحيِـِہ فيِ آلچسَمّ ۈيِعُتّبر ڪَعُآمّل مّسَآعُد
    فيِ شفآء بعُض آلأمّرآض آلچلديِـِہ ۈ آلإرتّخآءآتّ آلعُضليِـِہ .




    البرتقال

    فآڪَهَـِہ آلشتّآء آلأۈلى غنيِ بآلفيِتّآمّيِن چ C آلذيِ يِقيِ مّن مّرض
    (آلأسَقريِۈط ) آلذيِ يِسَبب ضعُف آلبنيِـِہ ۈإدمّآء آلچلد ۈ تّبقعُهَ ڪَمّآ
    يِسَبب آرتّبآط آلهَضمّ ۈضعُف آلشهَيِـِہ للطعُآمّ
    ۈعُدمّ قدرـِہ آلچسَمّ عُلى مّقآۈمّـِہ آلإلتّهَآبآتّ .
    إن برتّقآلـِہ ۈآحدـِہ يِتّنآۈلهَآ آلإنسَآن فيِ آليِۈمّ ڪَفيِلـِہ بتّزۈيِدهَ
    بمّآ يِحتّآچ إليِهَ مّن آلفيِتّآمّيِن چ
    ۈلڪَن آلإڪَثآر مّن تّنآۈل آلبرتّقآل ۈ خآصـِہ آلعُصيِر يِسَبب تّآڪَل آلأسَنآن
    ڪَمّآ يِنصح آلمّصآبۈن بآلقرحـِہ آلمّعُۈيِـِہ بآلإقلآل مّن تّنآۈل آلبرتّقآل
    لأنهَ يِزيِد مّن حدـِہ آلمّرض .






    هَذآ ۈيِحتّۈيِ آلبرتّقآل عُلى آلبرۈتّيِنآتّ ۈآلدهَۈن ۈ آلسَڪَريِآتّ ۈبعُض
    آلمّۈآد آلمّعُدنيِـِہ ڪَآلڪَآلسَيِۈمّ ۈ آلبۈتّآسَيِۈمّ .








    بلآضآفـِہ إلى هَذآ آلفيِتّآمّيِن يِحتّۈيِ آلبرتّقآل عُلى فيِتّآمّيِن( أ - ب )
    ڪَمّآ أن قشۈر آلبرتّقآل تّفيِد آلأمّعُآء ۈتّنشط إفرآز آلڪَبد ۈلهَآ خۈآص
    مّقۈيِـِہ ۈ مّهَدئـِہ للأعُصآب ڪَمّآ أنهَآ تّحرڪَ آلشهَيِـِہ ۈتّنبهَ إفرآز آلمّعُدـِہ .



    البندورة
    غذآء غنيِ بآلفيِتّآمّيِن چ يِصنفهَآ آلعُلمّآء بيِن آلفۈآڪَهَ ۈليِسَ آلخضرۈآتّ
    ۈهَيِ تّحۈيِ عُلى برۈتّيِنآتّ ۈدهَۈن ۈنشۈيِآتّ ڪَمّآ أنهَآ غنيِـِہ بآليِۈد لهَذآ
    تّسَتّخدمّ فيِ عُلآچ تّضخمّ آلغدـِہ آلدرقيِـِہ .







    ۈمّن أهَمّ مّيِزآتّ آلبندۈرـِہ أنهَآ لآتّفقد شيِئآً مّن فيِتّآمّيِنآتّهَآ سَۈآء عُند
    آلطهَيِ أۈ آلتّسَخيِن ڪَمّآ أنهَآ تّحتّفظ بهَذهَ آلفيِتّآمّيِنآتّ عُند حفظهَآ
    بآلشڪَل آلمّنآسَب .



    الخبز
    يِحتّۈيِ عُلى نسَبـِہ مّرتّفعُـِہ مّن آلنشآء ۈبعُض آلبرۈتّيِنآتّ ۈآلزيِۈتّ
    ۈآلأمّلآح آلمّعُدنيِـِہ بآلإضآفـِہ إلى آلفيِتّآمّيِنآتّ (A- B) ۈآلمّآء


    ۈبعُض آلمّرڪَبآتّ آلعُضۈيِـِہ آلأخرى .


    الثوم
    يِحتّۈيِ عُلى ڪَمّيِـِہ چيِدـِہ مّن آلفيِتّآمّيِن ( A -C ) إنهَ يِڪَسَب آلچسَمّ
    مّنآعُـِہ ضد آلأمّرآض ۈآلأۈبئـِہ ۈهَۈ يِقيِ آلإنفلۈنزآ .
    ڪَمّآ يِفيِد فيِ حآلآتّ آلسَعُآل ۈآلتّهَآب آلرئـِہ ۈآلسَل آلدرنيِ ۈلهَ
    خآصـِہ تّنشيِط آلدۈرـِہ آلدمّۈيِـِہ ۈتّخفيِف آلضغط آلدمّۈيِ ۈمّڪَآفحـِہ تّصلب
    آلشرآيِيِن .





    لڪَن عُيِب آلثۈمّ آلۈحيِد رآئحتّهَ آلمّزعُچـِہ ۈآلدريِهَـِہ ۈللتّخلص مّن
    هَذهَ آلرآئحـِہ يِمّڪَن أن نتّنآۈل بعُض آلأۈرآق آلخضرآء لأن آلڪَلۈرفيِل
    آلذيِ تّحتّۈيِهَ ڪَفيِل بإمّتّصآص تّلڪَ آلرآئحـِہ .



    الفاصولياء
    نبآتّ غنيِ بآلبرۈتّيِن ۈآلحديِد ۈآلفيِتّآمّيِن (A-C) ۈيِنصح آلمّصآبۈن
    بحصى آلمّثآنـِہ بآلإقلآل مّن تّنآۈل آلفآصۈليِآء لآحتّۈآئهَآ عُلى حآمّض
    يِهيچ آلمنطقـہ آلمّصآبـِہ . . . .



    [url=http://www.gulfup.com/show/X2784ckw8jm68k][/url]
    avatar
    بلحاج
    عضو مشارك
    عضو مشارك

    عدد المساهمات : 131
    تاريخ التسجيل : 29/01/2011
    العمر : 19

    جديد رد: اكتشف فائدة كل غذاء يتذوقه لسانك

    مُساهمة من طرف بلحاج في الخميس سبتمبر 01, 2011 7:10 am

    براك الله فيك
    avatar
    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: اكتشف فائدة كل غذاء يتذوقه لسانك

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الجمعة سبتمبر 02, 2011 1:28 pm

    avatar
    بلحاج
    عضو مشارك
    عضو مشارك

    عدد المساهمات : 131
    تاريخ التسجيل : 29/01/2011
    العمر : 19

    جديد رد: اكتشف فائدة كل غذاء يتذوقه لسانك

    مُساهمة من طرف بلحاج في الأحد سبتمبر 04, 2011 10:00 pm

    شكرا على المعلومة الراااائعة مشكوووووووور مرة تانية
    avatar
    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: اكتشف فائدة كل غذاء يتذوقه لسانك

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 8:43 am

    avatar
    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: اكتشف فائدة كل غذاء يتذوقه لسانك

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 8:51 am

    avatar
    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: اكتشف فائدة كل غذاء يتذوقه لسانك

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 8:51 am

    avatar
    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: اكتشف فائدة كل غذاء يتذوقه لسانك

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 8:51 am

    avatar
    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: اكتشف فائدة كل غذاء يتذوقه لسانك

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 8:52 am

    avatar
    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: اكتشف فائدة كل غذاء يتذوقه لسانك

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 8:52 am

    avatar
    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: اكتشف فائدة كل غذاء يتذوقه لسانك

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 8:52 am

    avatar
    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: اكتشف فائدة كل غذاء يتذوقه لسانك

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 8:52 am

    avatar
    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: اكتشف فائدة كل غذاء يتذوقه لسانك

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 8:52 am

    avatar
    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: اكتشف فائدة كل غذاء يتذوقه لسانك

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 8:53 am

    avatar
    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: اكتشف فائدة كل غذاء يتذوقه لسانك

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 8:53 am

    avatar
    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: اكتشف فائدة كل غذاء يتذوقه لسانك

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 8:53 am

    avatar
    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: اكتشف فائدة كل غذاء يتذوقه لسانك

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 8:54 am

    avatar
    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: اكتشف فائدة كل غذاء يتذوقه لسانك

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 8:54 am

    avatar
    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: اكتشف فائدة كل غذاء يتذوقه لسانك

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 8:54 am

    avatar
    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: اكتشف فائدة كل غذاء يتذوقه لسانك

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 8:54 am

    avatar
    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: اكتشف فائدة كل غذاء يتذوقه لسانك

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 8:54 am

    avatar
    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: اكتشف فائدة كل غذاء يتذوقه لسانك

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 8:55 am

    avatar
    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: اكتشف فائدة كل غذاء يتذوقه لسانك

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 8:55 am

    avatar
    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: اكتشف فائدة كل غذاء يتذوقه لسانك

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 8:55 am

    avatar
    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: اكتشف فائدة كل غذاء يتذوقه لسانك

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 8:55 am

    avatar
    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: اكتشف فائدة كل غذاء يتذوقه لسانك

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 8:55 am

    avatar
    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: اكتشف فائدة كل غذاء يتذوقه لسانك

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 8:56 am

    avatar
    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: اكتشف فائدة كل غذاء يتذوقه لسانك

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 8:56 am


      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 2:35 am