! ™§û§ـ§‰_‰منتدى امل الحياة ‰_‰§ـ§û§™

اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم لم تقوم بالتسجيل بعد? يشرفنا ان تقوم بالدخول او التسجيل اذا رغبت المشاركة في هذا المنتدى إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات،

المواضيع الأخيرة

» فرقة صوت الوصال للانشااد و المديح
الإثنين أغسطس 13, 2012 10:55 am من طرف كمال

»  Prison Break أونلاين
الثلاثاء يونيو 19, 2012 10:55 pm من طرف وردة امل الحياة

» العاب طاكسي الممتعة
الثلاثاء يونيو 19, 2012 10:10 pm من طرف كمال

» هل هناك ترحيب أم مساعدة؟؟؟؟!!!!!!!*-*
الثلاثاء أبريل 10, 2012 8:26 pm من طرف أميرة الورد

» حلول تمارين كتاب علوم طبيعية لسنة الثانية متوسط
الثلاثاء أبريل 10, 2012 8:15 pm من طرف أميرة الورد

»  برنامج به جميع الافعال باللغة الفرنسية
الثلاثاء يناير 17, 2012 5:35 pm من طرف كمال

» قرص رائع خاص بالثانية متوسط في مادة علوم اجتماعية
الأحد يناير 15, 2012 8:35 pm من طرف c.ronaldo

»  جديد ...الرفيق في الرياضيات للسنة الثالثة متوسط
السبت يناير 07, 2012 6:33 pm من طرف مزة

» حلول تمارين الفيزياء 3 متوسط صـ 21-20 وصـ 31-30
السبت يناير 07, 2012 6:30 pm من طرف مزة

التبادل الاعلاني

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

ديسمبر 2016

الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

اليومية اليومية

احصائيات

أعضاؤنا قدموا 1436 مساهمة في هذا المنتدى في 792 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 184 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو حسام_ليبيا فمرحباً به.

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 40 بتاريخ الأربعاء أكتوبر 02, 2013 6:22 pm

تصويت

دخول

لقد نسيت كلمة السر

ساعة المنتدى

>


    الوعي الصحي في رمضان

    شاطر

    كمال
    نائب المديرة
    نائب المديرة

    عدد المساهمات : 441
    تاريخ التسجيل : 05/12/2010
    العمر : 16
    الموقع : تبلبالة

    جديد الوعي الصحي في رمضان

    مُساهمة من طرف كمال في الخميس سبتمبر 01, 2011 6:49 am


    +
    ----
    -
    جاء
    الإسلام ليحفظ للناس خمسة أمور أساسية وهي التي تسمى بالضروريات الخمس وهي
    حفظ النفس وحفظ الدين وحفظ العقل وحفظ العرض وحفظ المال , وبذلك أعطى
    الإسلام حماية لكل فرد يدين به وتبنى أن يحافظ لكل فرد على هذه الضروريات
    الخمس.
    وفي رمضان قد يتصرف بعض الناس تصرفات مخالفة لروح الإسلام
    فيؤذون بذلك أنفسهم وهم لا يشعرون وخاصة ونحن نصوم في أيام شديدة الحرارة
    فلا بد من العناية الصحية لأجسادنا التي لم يغفل عنها الإسلام الذي اعتبر
    أن الجسد أمانة عند صاحبه لا بد له أن يعتني به ويحافظ عليه ولا يورده
    موارد الهلاك.

    وبتتع بعض الأفعال البسيطة
    التي وجه به النبي عليه الصلاة والسلام يمكن أن نصوم رمضان الكريم ونحن
    نتمتع بصحة جيدة عن شاء الله تعالى ومن هذه الأمور:


    نحن نعرف أننا نصوم في يوم طويل نسبيا وتصل فترة الامتناع عن الطعام إلى
    أربعة عشر ساعة تقريبيا وهذا يحمل الجسد جهدا كبيرا, لكن قد يخطئ بعض
    الناس فيطيلون فترة امتناعهم عن الطعام والشراب إلى ساعات أكثر عندما
    يتناولون طعام السحور في وقت مبكر من الليل كالساعة الواحدة ليلاً فتطول
    عندهم فترة الصيام إلى سبعة عشر ساعة وبالتالي مزيد من الجهد ومزيد من
    الابتعاد عن السوائل ولو رجعنا إلى التوجيهات النبوية لوجدنا أن النبي
    الكريم صلى الله عليه وسلم أخر السحور إلى قبيل أذان الفجر وقال : «
    تسحروا ففي السحور بركة» وبعض الناس أيضا يتأخرون في الإفطار وبالتالي
    يزيدون من إرهاق أجسادهم وقد قال النبي صلى الله عليه وسلم: « لاَ يَزالُ
    النَّاسُ بِخَيْرٍ مَا عَجَّلُوا الْفِطْرَ».


    وبعض الناس يتصفون بعقدة تعذيب النفس فيحاولون أن يجهدوا أنفسهم في رمضان
    زعما منهم أن الأجر يزداد بازدياد المشقة وهذا الكلام له تتمة ذلك أن
    الأجر يزداد بازدياد المشقة المعتبر التي لا غنى للإنسان عنها في عمله
    كالعامل الذي لا غنى له عن العمل في رمضان فيزداد أجره بمقدار مشقته وقد
    رأى النبي صلى الله عليه وسلم رجلا نذر أن يقف في الشمس عبادة لله فنهاه
    عن ذلك لأن الله غني أن يعذب أحد من البشر نفسه. وبالتالي فما ينبغي
    للصائم أن يزيد على نفسه المشقة بحجة انه يزداد بذلك أجره.


    وقبيل الإفطار تنقص نسبة السكر في الدم ويبدأ الصائم بفقدان السيطرة على
    بعض تصرفاته نتيجة انخفاض نسبة السكر في الدم ولذلك جاء التوجيه النبوي
    الشريف بما يعيد للجسد وبشكل سريع نسبة السكر إلى حدها الطبيعي فأمر عليه
    الصلاة والسلام بتناول التمر عند الإفطار فإن لم يجد فتناول الماء الذي
    يعوض السوائل المفقودة في يوم الصيام فقال: «إذَا كَانَ أحَدُكم صَائِماً
    فَليُفطِرْ عَلَى التَّمرِ، فإن لم يَجِد التَّمرَ فَعَلَى المَاءِ فإنَّ
    المَاءَ طَهُورٌ» . لكن بعض الناس يخالفون هذه القاعدة ويبدؤون إفطارهم
    بالدسم أو الطعام الثقيل على المعدة مما يسبب لهم إرباكات معوية وهضمية
    كثيرة
    وبذلك نرى أن الإسلام جاء ليحافظ على أجسادنا من الهلاك ونحن
    بالتزامنا بتعليمات النبي عليه الصلاة والسلام نستطيع أن نصوم صياماً
    صحياً ونحافظ على أجسادنا التي هي أمانة في أعناقنا والحمد لله رب
    العالمين



    <TABLE style="ZOOM: 1" cellSpacing=0 cellPadding=5 width="98%" border=0>

    <TR>
    <td align=left height=10>
    </TD></TR></TABLE>


    [url=http://www.gulfup.com/show/X2784ckw8jm68k][/url]

    بلحاج
    عضو مشارك
    عضو مشارك

    عدد المساهمات : 131
    تاريخ التسجيل : 29/01/2011
    العمر : 18

    جديد رد: الوعي الصحي في رمضان

    مُساهمة من طرف بلحاج في الخميس سبتمبر 01, 2011 7:05 am

    شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااا لك

    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: الوعي الصحي في رمضان

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الجمعة سبتمبر 02, 2011 1:29 pm


    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: الوعي الصحي في رمضان

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الجمعة سبتمبر 02, 2011 1:30 pm


    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: الوعي الصحي في رمضان

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الجمعة سبتمبر 02, 2011 1:30 pm


    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: الوعي الصحي في رمضان

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الجمعة سبتمبر 02, 2011 1:31 pm


    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: الوعي الصحي في رمضان

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الجمعة سبتمبر 02, 2011 1:31 pm


    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: الوعي الصحي في رمضان

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الجمعة سبتمبر 02, 2011 1:31 pm


    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: الوعي الصحي في رمضان

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الجمعة سبتمبر 02, 2011 1:32 pm


    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: الوعي الصحي في رمضان

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الجمعة سبتمبر 02, 2011 1:33 pm

    pig pirat clown Mad Idea alien clown Exclamation Wink Twisted Evil cheers sunnyكماللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللل

    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: الوعي الصحي في رمضان

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الجمعة سبتمبر 02, 2011 1:34 pm


    بلحاج
    عضو مشارك
    عضو مشارك

    عدد المساهمات : 131
    تاريخ التسجيل : 29/01/2011
    العمر : 18

    جديد رد: الوعي الصحي في رمضان

    مُساهمة من طرف بلحاج في الأحد سبتمبر 04, 2011 10:00 pm

    شكرا على المعلومة الراااائعة مشكوووووووور مرة تانية

    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: الوعي الصحي في رمضان

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 8:57 am


    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: الوعي الصحي في رمضان

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 8:57 am


    c.ronaldo
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 152
    تاريخ التسجيل : 24/08/2011

    جديد رد: الوعي الصحي في رمضان

    مُساهمة من طرف c.ronaldo في الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 8:58 am


      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة ديسمبر 09, 2016 11:14 pm